Yoga og ridehelg i Åkrafjorden august 2020

Posted on 26. July, 2020 by Signe

Bli med på høstens yoga og ride weekend i Åkra 28-30 august 2020.

Det er ikke et nettarrangment, vi skal samles i Åkra! Men får ikke endret på det i Facebook arrangementet!

Velkommen til en uforglemmelig helg med yoga, ridetur på hest, lokal mat (tilgjengelig etter årstid) og nydelig natur. Ønsker du å finne roen, oppleve mektig natur, gjøre yoga, ri på hest og finne pusten, er dette helgen for deg.
I den vesle bygda Åkra i Sunnhordland, finner du gården Smiedal. Et perfekt utgangspunkt for å oppleve den storslåtte vestlandsnaturen i området rundt Folgefonna på hesteryggen! På gården har de andre dyr som katter, hunder, kyr, ender, høns og vaktel.
Signe Schineller, Signe yoga, vil holde 4 yogaklasser. Vi skal strekke oss og finne pusten både morgen og kveld. Yogaen er for alle nivåer. Du er mer en godt nok til å delta akkurat som du er. Yogaen tilpasses den enkelte. Formålet med klassene er at du skal kunne finne ro, finne pusten, lytte til kroppen samtidig utfordre både styrke, balanse og fleksibilitet.
Hovedrideturen er lørdag. Søndag er det valgfri ridetur for å ri hestene tilbake til beite, ca. 60 minutter, inkl. skyss tilbake til gården. 8 hester er tilgjengelig for oss.
Yogaen gjør vi enten ute ved fjorden eller i gymsalen i bygda.

Max 9 plasser.
Gjestene deler hovedhuset. 3 soverom, en hems, kjøkken og stue i det gamle hvite huset på tunet.

Program

Fred.
Kl 18.00 Registrering, innflytting og omvisning på huset og gården. Smiedal og Signe yoga introduserer programmet.
Kl 19.15 – 20.30 yoga/ meditasjon / avspenning.
Kl 20.45 Kveldsmat. Vegetarsuppe.

Lørdag
Kl 08.30 kaffi / te / frukt
Kl 09.15 – 10.30 yoga, meditasjon/ avspenning
Kl 10.30- 12.00 frokost / dusj/ skift
Kl 12.00 -15.30 riding, inkl. utelunch
Kl 15.30- 17.15 egentid / fellesbad ved fjorden/ badestamp
Kl 17.15 – 18.30 yoga, meditasjon/ avspenning
Kl 19.00 middag & dessert.
Badestamp eller tur ned til fjorden.
Valgfritt.

Søndag
Kl 9.00-9.45 kaffi / frukt
Kl 09.45 -11.00 yoga, meditasjon / avspenning
Kl 11.15 frokost / lunch/ avslutning
egentid/ tur/ avreise
Kl 12.15 Deltagerne (avtales lørdag) rir hestene tilbake til beite, skyss arrangeres tilbake til huset.

Forebehold om små tidsendringer.

Pris:
3300,- er inkl. overnatting inkl. sengetøy, et håndkle, 4 yoga klasser, riding og alle måltider.
Overnatting:
Deltagerene bor sammen i det gamle huset på gården med kjøkken. Delt rom og delt bad.
1 x 3 sengssrom, 2 x 2 sengssrom, 1-2 personer på hemsen.
Betaling:
konto 0540 52 36445 merk YOGAHELG AUGUST
Send bekreftelse til Signe@resignert.no
Ta med:
Vanntette og varme utesko/ ute & inneklær, pledd, hustøfler, yogatøy & yogautstyr, vannflaske, ullklær, tannbørste og pysjamas, badetøy, badehåndkle, mellommåltider, snacks & drikke.
Alkohol er tillatt, men vennligst nyt med måte.
Adresse:
Sirdal Aktivitetssenter, Bygdavegen 4, 5499 Åkra

Oppussing soverom- Male garderobeskap

Posted on 26. July, 2020 by Signe

Kan man male garderobeskap med laminerte fronter? Ja det kan du. i alle høyeste grad.

Nylig renoverte og innredet jeg dette soverommet. Utgangspunktet var få detaljer og et sterilt interiør. Alle flatene var hvite. Garderobeskapene var typisk hvit laminat.

Rommet skulle få nytt liv og atmosfære. Møbler og detaljer ble valgt for å skape nostalgi og særpreg. Naturen var til stor inspirasjon. Sengetøyet fra Høie tar opp fargen på de nymalte flatene og gir et helhetlig stil.

Vegger og skapfronter ble malt i samme farge, NCS fargekode NCS 1706-G15Y. En lys og grålig mintfarge. Malingen brukt var fra Nordsjø. Se helt nederst i innlegget.

Å male skapdører er ikke vanskelig! Du må handle inn litt, sette av tid og være litt tålmodig. Forarbeidet og god tørketid er viktig for et godt og varig resultat. Slurver du blir resultatet skuffende og du blir nok skuffet selv.

Jeg vil anbefale:

Finn en farge DU liker. La deg inspirere av fargetrender, men ikke følg de slavisk. Velg en farge du kjenner du vil elske!
Ta deg tid til å finne riktig farge! Nyanser og hvilke farger er i fargen

Verdt å vite om fargekoden;

Jeg foretrekker NCS fargekoder. Den kan du forstå og se hva fargekoden inneholder. NCS står for Natural Colour System. Det mest brukte systemet for fargebeskrivelse i Europa. Systemet beskriver fargene visuelt, nøyaktig slik vi ser dem.

Tenk deg at sort + kulør + hvitt = 100 prosent. De to første tallene i koden beskriver sortheten i prosent. De to neste tallene beskriver hvor mye kulør det er i fargen.

NCS-systemet har fire grunnfarger R (rød) B (blå) Y (gul) og G (grønn). Neste ledd i koden beskriver fargeinnholdet.

Koden eg valgte; NCS 1706-G15Y. 17 % sort med 06 kulør- Grønt med 15 % gult. Les mer om NCS her

Hva jeg gjorde:

Skru av håndtak!
Maskeringsteip over og ved sidene av døren.
Pusset frontene med et veldig fint sandpapir.
Vasket over med microfiberklut uten rengjøringsmiddel for å fjerne fett og støv.
Påførte et strøk grunning med liten hvit svamprulle.
Malte et strøk med maling med svamprulle. Du kan gå over med malerkost om du ønsker et mindre slett overflate. Blir en liten forskjell.
Tørk godt (!) før du påfører lag nr to.
Tørk godt før du skrur på håndtakene og tar døren i bruk.

Lykke til!

Signe Schineller

Grunning; Nordsjö Original Heftgrunning til dør list og panel

Maling; Nordsjö Ambiance Superfinish helmatt maling

Mere info her

Keramikkutstilling Halsnøy kloster sommeren 2020

Posted on 26. July, 2020 by Signe

I sommer har jeg utstilling på Halsnøy kloster.

Jeg lager sanselig keramikk. Hver stykke. Laget for hånd. Jeg håper du tar deg til til å se, kjenne på og kanskje føle noe når du holder min keramikk i hånden. Kjenne vekten, skjørheten. Kombinasjonen av matt og blank. Styrken til steintøyet. Sårbarheten til steintøyet. Mykheten. Ektheten.

Inspirasjonen henter jeg fra naturen. Fjellet, skogene og sjøen. Bregner er min favoritt.

På utstillingen vil du se drivved plukket i fjæra, som jeg har plassert noe av keramikken oppå. En fin kontrast.

Salgsutstillingen står frem til 9 august og befinner seg i utstillingslokalene i klosterets underetasje. Ta gjerne turen. Og sett av tid til utforske klosteret, ruinene i hagen, bryggen og den frodige hagen.

Les mer om utstillingen her

God sommer!.

Signe

Påskeegg med plantetrykk – DIY

Posted on 10. April, 2020 by Signe

Imponer gjestene rundt påske frokostbordet. Å farge egg med løkskall er enkelt, gøy, rimelig og helt naturlig. Og det blir så vakkert!

Samle venner eller barna for en kreativ stund. Jeg brukte egg med ulike pasteller, dette ser jeg ikke hadde noen særlig hensikt. Eggene blir farget lysbrune av løkskallet, og selve bladmønsteret blir en mye lysere nyanse gulbrun.

Du trenger:

egg

løkskall

blader/ blomster

strømpebukse

tråd

1) Klipp opp strømpebuksebein i biter på ca. 7 cm. 2) Knyt igjen på den ene siden. 3) Dra i nettingen for å strekke ut lengden. 4) Fukt et egg og fest på et blad eller blomsterblad. Jo tettere det “limer” seg inntil egget jo bedre. 5) Det første bladet som festes plasseres ned i strømpen, “knuten” oppå blomsten (der knuten er kan det bli en stjerne formasjon på egget, hvis du vil ha en stjerne kan du selvsagt det). Fest flere blader på egget mens du strekker i strømpen, pass på så ikke bladene flytter seg når du strekker. 6) Fest med tråd i den andre enden, strømpebuksen godt strukket, for å få bladene så tett som mulig inntil egget. 7) Legg oppi en kjele med kaldt vann og løkskall, vann skal dekke over eggene. 8) Kok opp, skru av varmen, og la trekke i ti minutter.

Voila, ferdig!