Tapet

Hanna Werning, Borås tapet, Borge tapet, finndintapet, wallpapermatch, oppussing gang, wallpaper, tapet, oppussing entree, trappeoppgang, oppussing trappeoppgang, gjør det selv, pusse opp trapp, Wonderland, Wonderland tapet, signe schineller, resignert, stylist signe, Hanna Werning, Borås tapet, Borge tapet, finndintapet, wallpapermatch, oppussing gang, wallpaper, tapet, oppussing entree, trappeoppgang, oppussing trappeoppgang, gjør det selv, pusse opp trapp, Wonderland, Wonderland tapet, signe schineller, resignert, stylist signe, DSC_1033

Tapet i trappeoppgangen

Når jeg renoverte huset for 5 år siden falt jeg pladask for tapetene til designer og illustratør Hanna Werning. Jeg drømte meg umiddelbart bort i Wonderland kolleksjonen, og skjønte jeg hadde funnet drømmetapeten til trappeoppgangen.

Kun to vegger i entree/ trappeoppgang er tapetsert. De øvrige veggene er malt i en transparent og grålig mintfarge som passer perfekt til. Det ble bare så bra når jeg endelig fikk malt den gamle 50 talls trappen.

Jeg elsker tapeten like mye idag som den dagen jeg oppdaget den. Kommer aldri til å bli lei! Den har en side effekt; Jeg blir glad og det gjør jammen gjestene mine også!! 🙂

Les mer om Hanna Werning og hennes tapeter her

Signe

Fotokred tapeter under: Borås tapet/ Borge.no

Hanna Werning, Borås tapet, Borge tapet, finndintapet, wallpapermatch, oppussing gang, wallpaper, tapet, oppussing entree, trappeoppgang, oppussing trappeoppgang, gjør det selv, pusse opp trapp, Wonderland, Wonderland tapet, signe schineller, resignert, stylist signe, Hanna Werning, Borås tapet, Borge tapet, finndintapet, wallpapermatch, oppussing gang, wallpaper, tapet, oppussing entree, trappeoppgang, oppussing trappeoppgang, gjør det selv, pusse opp trapp, Wonderland, Wonderland tapet, signe schineller, resignert, stylist signe, 1465-stjarnflor-tapet-wallpaper-tapeten-Hanna-Werning-scandinavian-design_grandeHanna Werning, Borås tapet, Borge tapet, finndintapet, wallpapermatch, oppussing gang, wallpaper, tapet, oppussing entree, trappeoppgang, oppussing trappeoppgang, gjør det selv, pusse opp trapp, Wonderland, Wonderland tapet, signe schineller, resignert, stylist signe, Hanna Werning, Borås tapet, Borge tapet, finndintapet, wallpapermatch, oppussing gang, wallpaper, tapet, oppussing entree, trappeoppgang, oppussing trappeoppgang, gjør det selv, pusse opp trapp, Wonderland, Wonderland tapet, signe schineller, resignert, stylist signe, Hanna Werning, Borås tapet, Borge tapet, finndintapet, wallpapermatch, oppussing gang, wallpaper, tapet, oppussing entree, trappeoppgang, oppussing trappeoppgang, gjør det selv, pusse opp trapp, Wonderland, Wonderland tapet, signe schineller, resignert, stylist signe,

Ingefær, sitron og chili te mot forkjølelse!

Ginger tea, ginger lemon tea, flu, Louise Campbell Elements, Elements has the Blue Fluted pattern, cold, contemporary Danish design, Blue Fluted, te mot forkjølelse, ingefær, ginger, sitron, lemon, royal copenhagen, Louise Campbell, porcelain, signe schineller, resignert,

Forkjølelsen har satt seg i kroppen og lungene.

Da er det bare å holde varmen og hvile så godt man kan. Kroppen trenger å rydde opp, og det må den få rom for.

Julipus holder meg med selskap og sørger for god varme i fanget. Og beroligende Prrrrrrr.

Noen triks jeg merker hjelper:

-Hold deg unna kald luft og trekk.

-Tenn peisen. El. skru opp varmen.

-Tull deg inn i et pledd, sett på favoritt musikken, les en god bok.

-Kle på deg ull, lag på lag, viktig å være varm. Kleskode stilongs er helt rett! 🙂

-Varme tjukke sokker og pulsvarmere gjør underverker.

-Bruk pannebånd eller lue inne. Hold huet varmt.

-Drikk mye vann.

Og drikk te med krutt i: ingefær, sitron, chili og honning.

OG drikk ingefær te!

Kok opp vann.Tilsett ingefær og chili. Mengde etter eget ønske.

Trekk i 20 minutter. Smak deg frem, er det for sterkt tilsett mer kokende vann.

Hell over i en god kopp, legg oppi en sitronskive (ta av skall for mindre bitterhet) og rør inn honning.

Ikke bare varmer teen, alle ingrediensene har positive og sunne effekter på kroppen ellers!

Drikk i vei.

Signe & Julipus

Ginger tea, ginger lemon tea, flu, Louise Campbell Elements, Elements has the Blue Fluted pattern, cold, contemporary Danish design, Blue Fluted, te mot forkjølelse, ingefær, ginger, sitron, lemon, royal copenhagen, Louise Campbell, porcelain, signe schineller, resignert, Ginger tea, ginger lemon tea, flu, Louise Campbell Elements, Elements has the Blue Fluted pattern, cold, contemporary Danish design, Blue Fluted, te mot forkjølelse, ingefær, ginger, sitron, lemon, royal copenhagen, Louise Campbell, porcelain, signe schineller, resignert,

_DSC6493

Unn deg noen dager med YOGA

Signe Schineller, Run & Relax, Yoga, yogaretreat, yogaweekend, yogakurs, yogahelg, meditasjon. velvære, rosendal yoga i rosendal, leka, yoga leka, leka brygge,

Vårens yogaretreats

Våren er her og det kribler i magen. For hver dag som går blir det lysere og lysere. Hagen blir grønnere og grønnere. Vi kommer oss ut av vinterdvalen.

Ønsker du å lade batteriene, finne pusten, bli bedre kjent med kroppen og unne deg noe godt?  Bli med på vårens yoga retreats!

Trykk på eventet for info om innhold, overnatting m.m.!

18-19/3 Yogaweekend i Rosendal. 

13- 14/4 Påskeyoga på øya Leka. 

Begge steder har slående natur, flott turterreng og sjø i umiddelbar nærhet.

Tren yoga, fyll lungene med frisk sjøluft, lad batteriene og koble av fra en hektisk hverdag.

Det fortjener du!

Sikre din plass nå.

Kanskje ses!

Signe

Foto: Jorun Larsen/ Rosendal

Signe Schineller, Run & Relax, Yoga, yogaretreat, yogaweekend, yogakurs, yogahelg, meditasjon. velvære, rosendal yoga i rosendal, leka, yoga leka, leka brygge, Signe Schineller, Run & Relax, Yoga, yogaretreat, yogaweekend, yogakurs, yogahelg, meditasjon. velvære, rosendal yoga i rosendal, leka, yoga leka, leka brygge, Signe Schineller, Run & Relax, Yoga, yogaretreat, yogaweekend, yogakurs, yogahelg, meditasjon. velvære, rosendal yoga i rosendal, leka, yoga leka, leka brygge,

Yogahelg i Rosendal

Velkommen til yogahelg i Rosendal 18-19 Mars 2017

 
Unn deg en helg med yoga og naturskjønne omgivelser.
Oppdag en perle av et sted Rosendal, som ligger mellom Hardangerfjorden og vestlandske fjell.
 
Koble av, fyll på lagrene, gjør deg klar for våren.
Bli bedre kjent med din kropp og finn pusten.
Kom alene, eller ta med deg en venn eller to!
 
Din beste redskap i YOGA er din kropp, og den er mer enn god nok til å delta! Yoga er ingen konkurranse, det du selv utfører på din egen matte er mer enn godt nok.
 

“Body not stiff, the mind is stiff” – Sri K Pattabhi Jois

 
KURS INNHOLD:
Ashtanga yoga, vinyasa flows, yinyoga, avspenning, pusteøvelser, meditasjon, lunch lørd. & pausemat begge dager, middag lørd. Og goodiebag!
 

Ashtanga yoga – Dynamiske øvelser som sammen med pusten gir økt fleksibilitet, energi og styrke, og renser kroppen.

Yoga flow – Yogastillinger med flyt, bevegelse og pust. Får i gang sirkulasjonen og smidigheten i kroppen.

Yin yoga – Terapeutisk yoga som leger og forynger kroppen. Sittende stillinger holdes over tid og gir en dypgående strekk. Det løser opp spenninger, stivhet og gir energi.

Du får også tid til å utforske fjellene/ turløyper, ta turen inn til en frodig og stille dal, gå en tur til Baroniet i Rosendal, plukke skjell i fjæra, besøk Galleri Guddal, kjør opp å se isbreen Folgefonna, prøv fiskelykken, ta et forfriskende bad i fjorden. Eller sett den ned og lese boken du aldri blir ferdig med?
 
HVORFOR:
En jevn yogapraksis gir økt konsentrasjon, tilstedeværelse, overskudd, mestring og bevissthet på kropp og sinn! Du får bedre styrke, fleksibilitet og balanse.
 
NÅR:
17 Mars
Kl. 10.00 – 13.00 Ashtanga yoga, vinyasa flow, yin yoga,pusteøvelser, avspenning, 
Kl. 13.00 – 18.00 Egentid/ Oppdag Rosendal. Gjerne felles tur?
Kl. 18.00 – 18.20 Meditasjon. Rosendal turisthotell. Reflekterer over dagen.
Kl. 18.20 – 18.50 Oppsummering av dagen. 
Kl. 18.50 –  Middag -Rosendal turisthotell.
 
18 Mars
Kl. 10.00 – 14.45 Ashtanga yoga, vinyasa flows, yin yoga, pusteøvelser, avspenning, 
Kl. 14.45 – 15.00 Oppsummering. Personlige erfaringer.
Avreise/ oppdag Rosendal/ Egentid.
 
PRIS:
Kurspris : 1350,-
Inkluderer:
Yoga m.m.
Pausemat – frukt & nøtter
Afteryoga lunch lørdag – hjemmelaget brød m/ smør, rørt rips og ost.
Midddag lørdag – varm rett på Rosendal Turisthotell.
 
Innbetaling sikrer din plass!
-trykk på URL link (stripe/ paypal) under
-eller innbetal konto 9713 17 15041 merk YOGAHELG og DITTNAVN.
Bindende påmelding. 50% av kursavgiften refunderes hvis avbestilt 7 dager før.
 
Ankomst/ Avreise
Hardangerfjordekspressen Bergen/ Flesland/ Rosendal
Fredag 16/3 Bergen/ Flesland kai – Rosendal kl. 16.30/ 16.55 – 18.25
Søndag 18/3 Rosendal- Flesland kai/ Bergen kl. 16.35 – 18.00/ 18.25
 
Bil fra Bergen 2 t. inkl. ferjetid. via Gjermundshavn/ Årsnes (Norled ferje)
 
OVERNATTING:
1) Huset med det runde vinduet (privat bolig/ airbnb)
500,- pr. person i delt rom. (enkeltrom hvis tilgjengelig)
inkl. sengetøy, håndkle og frokost (musli, kaffe/te)
Huset har egen brygge, ta med badetøy (!) NB: Bor en katt i huset!
 
2) Rosendal Turisthotell. Velg mellom helt nye suiter (2-4 senger) med eget bad eller sjarmerende rom med delt bad (1-2 senger). Priser fra 600,- (dersom delt rom & delt bad). inkl. frokost.
 
Bestilling av overnatting på mobil 40880719